ரத்த சர்க்கரை அளவு குறைய ஒரு எளிய மூலிகை டீ

⚜️ *தேவையான மூலிகைகள்*⚜️



▪️சித்திரமூலம் - 25g

▪️வெப்பாலையரிசி - 25g

▪️ நெல்லிமுள்ளி - 25g

▪️ கடுக்காய்த் தோல் - 25g

▪️ தானிக்காய்த் தோல் - 25g

▪️ மரமஞ்சள் - 25g




⚜️ *செய்முறை விளக்கம்* ⚜️




மேற்கூறிய மூலிகைகள் அனைத்தையும் நாட்டு மருந்து கடைகளில் வாங்கி நன்கு சுத்தம் செய்து கொள்ளுங்கள், பிறகு சூரிய ஒளியில் நன்கு காயவைத்து கொள்ளுங்கள், நன்கு காய்ந்த அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து அரைத்து பொடி செய்து கொள்ளுங்கள்




*கவனிக்க :* தேவைக்கு அரைத்து கொள்ளவும் அதிகம் அரைக்க வேண்டாம்




⚜️ *சாப்பிடும் முறை*⚜️




♟️தினசரி காலை இரவு உணவுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும்




♟️200-மி சுடுநீரில் 1 ஸ்பூன் பொடியை கலந்து சூடாக டீ போல குடிக்கலாம் சுவைக்கு பணங்கற்கண்டு சேர்த்து பருகவும்




♟️கசப்பான சுவை சர்க்கரை நோயாளிக்கு மிக அவசியம் ஆகையால் இனிப்பு கலக்க கூடாது...




இந்த சூரணம் அனைவரும் பயன்படுத்தலாம்,சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாடாக இருக்கும்,உடல் சோர்வு நீங்கும்.