*தினம் ஒரு மூலிகை*
*கரு ஊமத்தை* அகன்ற இலைகளையும் வாயாக என்ற நீண்ட குழலுமான புனல் வடிவ மலர்களையும் முள் நிறைந்த காயையும் உடைய குறும் செடி இதில் மூன்று வகை உண்டு. வெள்ளை மலர் மஞ்சள் மலர் கருஞ்சிவப்பு மலர் உண்டு இதில் கருஞ்சிவப்பு மலர் உடைய செடி கரு ஊமத்தை எனப்படும் கரு ஊமத்தையின் மருத்துவ பயன் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ குணம் உடையது பொதுவாக நோய் தணிப்பானாகவும் சிறப்பாக இசிவு நோய் தணிப்பானாகவும் பயன்படுகிறது இலையை நல்லெண்ணையில் வதக்கி கட்ட வாத வலி மூட்டு வீக்கம் வாயு கட்டிகள் அண்ட வாயு தாய்ப்பால் கட்டிக் கொண்டு வழித்தல் ஆகியவை தீரும் இலையை நீர் விடாது அரைத்து நல்லெண்ணையில் வதைக்கு நாய் கடி புண்ணில் கட்ட விரைந்து ஆறும் இலை சாறு மூன்று துளிகள் வெள்ளம் கலந்து மூன்று நாட்கள் கொடுக்க நஞ்சு தீரும் கடும் பத்தியம் பகலில் தயிர் சோறும் இரவில் பால் சோறும் உப்பில்லாது சாப்பிடவும் ஊமத்தை பிஞ்சை உமிழ்நீரில் மையாய் அரைத்து தடவ புழுவெட்டு தீரும் நன்றி.
